Sinu tee tugevama keha ja tervislikuma eluviisini!

Olen siin, et aidata sul liikuda teadlikult, turvaliselt ja eesmärgipäraselt. Kui oled treeningutega alustamas, otsid uut motivatsiooni või soovid lihtsalt rohkem energiat igapäevaeluks, leian koos sinuga lahenduse, mis toetab just sinu eesmärke ja eluviisi.

Personaaltreeningud – individuaalne lähenemine, mis arvestab sinu kehalist võimekust ja sihte.
Personaaltreeningud lapseootel ja sünnitanud naistele – turvaline ja toetav liikumine, mis on kohandatud vastavalt keha muutustele.
Rühmatreeningud emadele koos laspsega – liikumisrõõm koos lapsega. Lapse kõrvalt ei pea treeningutest loobuma. Olen loonud sulle keskkonna, kuhu saad lapse kaasa võtta, et ise trenni teha.
Toitumisnõustamine – praktiline ja jätkusuutlik tugi tervisliku eluviisi kujundamisel.
Online coaching – paindlik treening- ja nõustamisteenus, mis on sinuga igal pool, kus parasjagu viibid.

Minu lähenemine on personaalne, hooliv ja läbimõeldud. Koos loome harjumused, mis viivad sind parema enesetunde ja tasakaalus eluviisi suunas.